今日もアップダウンのコース

広島・大崎上島の石材店、梅木石材店です。

「動けるうちに動こうや〜」と思ってゴソゴソ動いています。

今日もアップダウンのコースを走ってきました。

来月の駅伝大会に向けての練習です。

ある意味、無駄な抵抗かと・・・。（笑）

少し間があいたのは、イベントが続いたり、雨が降ったりして走れなかったからです。

この前走った時、距離が短いと思ったので、少しだけ距離を伸ばしてみました。

相変わらず、遅いけど無理せずにノンビリと走ります。

体重と体脂肪を測ってみました。

体重　65.4kg

体脂肪率　20.9%

順調に育っているようです。（苦笑）

お酒を飲む機会が多かったので、このような悲しい結果となりました。

ある意味、当たり前の結果となりました。