ジョギング 12日目

ジョギングを始めて12日目。

やっと4㎞走れました。

例によって、歩くよりチョット早い程度・・・。

焦らずのんびり行きます。

１㎞６分を切るように走ると、もっと苦しいはず・・・。

ゆっくり行こう！